Ne plus recevoir la newsletter Medisite Nutrition-Minceur Afficher la version en ligne St Joseph Lundi 19 Mars 2018

A LA UNE Sauter ce repas serait dangereux pour le coeur Selon une étude espagnole, les personnes qui ont l’habitude de sauter ce repas augmenterait leur risque d’accident cardiaque. Lire l’article A LA UNE Thon en boîte : les marques à éviter Composition, type d’ingrédients, présence de métaux lourds… Après avoir analysé 130 produits de la mer dont 15 conserves de thon, le magazine 60 millions de consommateurs démontre que la meilleure qualité n’est pas forcément proposée par les plus grandes marques. Lire l’article ALIMENTS ET VERTUS SANTÉ 10 aliments anti-inflammatoires Arthrose, Alzheimer, cancer, surpoids… En privilégiant certains aliments, il est possible de réduire l’inflammation de l’organisme et ainsi de lutter contre plusieurs maux de plus en plus répandus. Découvertes. Lire l’article VIDÉOS NUTRITION Top 3 des aliments périmés sans aucun risque ! Stop aux idées reçues ! Et si on faisait la chasse au gaspillage en ne jetant plus systématiquement les produits périmés ? Certains produits peuvent en effet se consommer au-delà de leur date limite. Les conserves, par exemple, peuvent être mangées plusieurs semaines après leurs dates de péremption… Voir la vidéo BIEN MANGER Les 7 aliments les plus dangereux Citron, avocat, noix de muscade… Même s’ils paraissent sains certains aliments inattendus font partie de la liste de ceux qui provoquent le plus d’hospitalisations chaque année. Petit tour d’horizon des aliments qu’il faut consommer ou manipuler avec précaution. Lire l’article BIEN MANGER Aluminium : 3 dangers pour la santé Plusieurs études pointent du doigt les dangers de l’aluminium pour la santé. Elles font encore débat dans la communauté scientifique, mais, par principe de précaution, il est recommandé de limiter au maximum l’aluminium alimentaire. Lire l’article RECETTE Tartine vigneronne au Beaufort Le Beaufort connu pour sa saveur fruitée, sa texture fondante et sa couleur dorée vient tout droit de Savoie. Découvrez une recette gourmande qui honore ce fromage ! > Voir la recette CONSEILS MINCEUR Les 7 en-cas qui empêchent de maigrir Vous avez un petit creux ? Souvent, quand la faim tiraille, ce ne sont pas vers les bons aliments que nous nous dirigeons. Florence Foucaut, diététicienne, nutritionniste, fait le point sur les en-cas à éviter. Lire l’article CONSEILS MINCEUR L’âge à partir duquel une femme prend du ventre La concentration de graisse abdominale a naturellement tendance à augmenter avec l’âge chez la femme. Focus sur la principale raison de ce phénomène et les solutions pour perdre cette graisse abdominale. Lire l’article RÉGIMES MINCEUR Comment faire un régime sans sucre ? Les régimes sans sucre ou « sugar free » sont de plus en plus populaires pour maigrir progressivement. Mais quels sont leurs principes exacts ? Dans un régime sans sucre, les recettes ne contiennent-elles vraiment aucun glucide ? Lire l’article NOTRE SÉLECTION CELA PEUT VOUS INTÉRESSER

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